الي كل خجول وخجولة الحل هنا

[center]السلام عليكم..

يشعر أي واحد منّا بالخجل في بعض الأحيان وهو قد يكون أمراً طبيعياً، لكن
عندما يتجاوز الخجل حده فأنه سيثير لك الكثير من المشاكل في حياتك.

أليك أخي المسلم وأختي المسلمة هذه الكلمات السبع :

1. بداية، حدد أسباب شعورك بالخجل.فعلى سبيل المثال، هل يُرعبك أن يقال شئ
ما حول مظهرك؟ تذكر، لا بد من وجود سبب وراء طريقة ردة فعلك.

2. تصرف كما لو كنت غير خجول.في خلوتك تصرف كما لو كنت تتمتع بثقة كبيره
بالنفس، ارفع رأسك، وتكلم بشكل حازم. وإذا مازحك أحد فتبسم حتى لو كنت
متضايق، وقد يبدو هذه الأمر سخيفا، لكنك سترى النتائج عندما تتصرف هكذا في
العلن.

3. مارس تَصنُّع انفعالات العين والتبسم في تفاعلاتك مع الآخرين.أوقع نفسك في دردشة عفوية مع غرباء حول الطقس أو قضايا الساعة.

4. انظر الأفضل فيك. فأحد الطرق لتكريس الثقة بالنفس هو التوجه إلى
الأشياء الحسنة في الذات والتقليل من تأنيب الذات. وحاول عدم الدخول في
مواضيع ليس لديك فيها أي معلومات ، وحاول الإستفادة مما يقال لتحصيل
الخبرة.

5. خفف من مخاوف رد فعلك من خلال تصور أسوأ ما قد
يحصل.إذا قصدت أحداً وقال لك " لا " أو تركك وانصرف فلا تسهب في التفكير
في هذه الرفض وتبالغ في معانيه فكل منا يُرفض بطريقة أو بأخرى.

6. انظر وتعلَّم.مراقبة الأصدقاء أو حتى الغرباء غير الخجولين طريقة جيدة لتعلُّم بعض التلميحات الأولية.

7. اشعر بإيجابية تجاه نفسك، ولا تجعل نفسك تشعر بالإحباط وتمتع بوقتك .
وتذكَّر أن الهدف الحقيقي أن تجد شخصاً يحبك على ما أنت عليه.

[/center]

بس فى خجل تانى الى هو خجل الحب يعنى مثلا البنت لما تكلم حبيبها لازم تتكسف منه